Gesundheit
"vhs macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit mit Stress konstruktiv umzugehen. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit.

Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen verknüpfen Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen unter Berücksichtigung biographischer Anknüpfungspunkte. Das alles sind wichtige Voraussetzungen für die Lust und das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Allgemeiner Hinweis:
Alle Angebote im Fachbereich Gesundheit setzen eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus und sind kein Ersatz für eine therapeutische oder ärztliche Behandlung.

Gesundheit

"vhs macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit mit Stress konstruktiv umzugehen. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit.

Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen verknüpfen Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen unter Berücksichtigung biographischer Anknüpfungspunkte. Das alles sind wichtige Voraussetzungen für die Lust und das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Allgemeiner Hinweis:
Alle Angebote im Fachbereich Gesundheit setzen eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus und sind kein Ersatz für eine therapeutische oder ärztliche Behandlung.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Sanftes Hatha Yoga für Anfänger
Wann:
Mo. 04.09.2023, 9.30 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301223316
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit ins/im Alter durch Yoga in Vallendar
Wann:
Mo. 04.09.2023, 15.00 Uhr
Wo:
Evangelisches Gemeindezentrum Vallendar
Nr.:
301223140
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Di. 05.09.2023, 15.30 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
302223215
Status:
Anmeldung möglich
Aktiv & beweglich bis ins höhere Alter (Dienstagskurs) 15:45
Wann:
Di. 05.09.2023, 15.45 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Nr.:
302223221
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Di. 05.09.2023, 16.45 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
302223216
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aktiv & beweglich bis ins höhere Alter (Dienstagskurs)
Wann:
Di. 05.09.2023, 17.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Nr.:
302223219
Status:
Kurs abgeschlossen
Schlafcoaching für einen gesunden Schlaf!
Wann:
Di. 05.09.2023, 18.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 201 (2. OG)
Nr.:
301223215
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga für den Rücken & Entspannung - Dienstagskurs
Wann:
Di. 05.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301223319
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyfitness
Wann:
Di. 05.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Theodor-Heuss-Schule; Sporthalle
Nr.:
302223346
Status:
Keine Anmeldung möglich
Trampolin - Training
Wann:
Di. 05.09.2023, 19.30 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Nr.:
302223350
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückenfit - die Wirbelsäule trainieren, Kombi-Kurs Indoor & Outdoor
Wann:
Mi. 06.09.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Treffen: Brücke (beim Parkplatz Koblenz-Olper-Straße)
Nr.:
302223220
Status:
Anmeldung möglich
Aktiv & beweglich bis ins höhere Alter (Mittwochkurs)
Wann:
Mi. 06.09.2023, 16.45 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Nr.:
302223218
Status:
Kurs abgeschlossen
sanftes Bewegungs & Muskeltraining für Senioren
Wann:
Mi. 06.09.2023, 18.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Nr.:
302223217
Status:
fast ausgebucht
Sanftes Hatha Yoga, leichte Mittelstufe
Wann:
Mi. 06.09.2023, 18.45 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301223317
Status:
Anmeldung möglich
Mit Yoga entspannen in Vallendar
Wann:
Do. 07.09.2023, 10.30 Uhr
Wo:
Evangelisches Gemeindezentrum Vallendar
Nr.:
301223141
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenyoga und Entspannung - Kurs A - Donnerstagskurs
Wann:
Do. 07.09.2023, 17.15 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301223320
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenyoga und Entspannung -Kurs B- Donnerstagskurs
Wann:
Do. 07.09.2023, 19.15 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301223330
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ausfall: Pilates meets Fitness, Outdoorzirkeltraining (Wochenendstarter)
Wann:
Fr. 08.09.2023, 16.00 Uhr
Wo:
Treffen: Parkplatz Schlosspark Sayn, Koblenz-Olper-Str./Jahnstr.
Nr.:
302223349
Status:
Kurs ausgefallen
Workshop - Yoga meets Faszientraining
Wann:
Sa. 23.09.2023, 10.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301223311
Status:
Kurs abgeschlossen
Ausfall: Waldbaden im Oktober - Wellbeing für Ihre Seele
Wann:
Sa. 14.10.2023, 14.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Abteikirche Sayn
Nr.:
302123100
Status:
Kurs ausgefallen
Autogenes Training lernen- Schritt für Schritt - einfach in der Anwendung!
Wann:
Di. 31.10.2023, 18.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 201 (2. OG)
Nr.:
301223214
Status:
Anmeldung möglich
Entspanntes Hatha Yoga für Anfänger
Wann:
Mo. 08.01.2024, 9.30 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301124316
Status:
Anmeldung möglich
Mit Freude zu mehr Beweglichkeit (Dienstagskurs) 15:45
Wann:
Di. 09.01.2024, 15.45 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Nr.:
302124221
Status:
Anmeldung möglich
Mit Freude zu mehr Beweglichkeit (Dienstagskurs) 17:00
Wann:
Di. 09.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Nr.:
302124218
Status:
Plätze frei
Rückenyoga und Entspannung - Aufbaukurs - Dienstagskurs
Wann:
Di. 09.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301124319
Status:
Anmeldung möglich
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