Klangmeditation - innere Balance finden

Tauchen Sie ein in die wohltuende Welt der Klangschalenmeditation und erleben Sie Momente tiefer Entspannung und innerer Ausgeglichenheit. In diesem Kurs lernen Sie, wie die sanften Klänge und Schwingungen der Klangschalen Körper und Geist beruhigen und dabei helfen können, Stress und Anspannung loszulassen. Ergänzt durch achtsame Atemübungen entsteht ein geschützter Raum für Ruhe, Selbstwahrnehmung und Regeneration.
Der Kurs eignet sich für Anfänger und Erfahrene und lädt dazu ein, den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Lassen Sie sich von den harmonischen Klängen tragen und entdecken Sie einen Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Balance. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga matte, warme Socken, eine Decke sowie optional ein kleines Kissen für Kopf oder Knie.