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Veranstaltungen am 09.10.2021:

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Grube Werner, Schützenhöhe, Vierwindenhöhe, Rheinblick ….
Bendorf, Rheintal, Eifel, Westerwald ..
Der Blick von oben - man sieht ja auch weit über Bendorf hinaus - lohnt sich.
Erklärungen in Mundart (für alle verständlich) lenken den Blick auf Bekanntes und Unbekanntes.

In Zusammenarbeit mit der GGH (Gesellschaft für Geschichte und Heimatkunde von Bendorf und Umgebung)

Corona-Regeln speziell für diese Führung

Es besteht eine Vorausbuchungspflicht und für nicht-immunisierte Teilnehmende die Testpflicht.
Bei der Führung gilt das neu eingeführte 2G+System mit den Warnstufen 1, 2 und 3. Dies bedeutet, dass nur eine begrenzte Anzahl von nicht-immunisierten Personen an der Führung teilnehmen darf:
- bei Warnstufe 1 höchstens 25 nicht-immunisierte Personen
- bei Warnstufe 2 höchstens 10 nicht-immunisierte Personen
- bei Warnstufe 3 höchstens 5 nicht-immunisierte Personen
Darüber hinaus können ausschließlich genesene oder geimpfte Personen teilnehmen.
Sofern bei Warnstufe 1 gleichzeitig höchstens 25 nicht-immunisierte Personen teilnehmen, entfällt die Einhaltung des Abstandsgebots und der Maskenpflicht. Bei Warnstufe 2 reduziert sich die Teilnehmerzahl auf 10 nicht-immunisierte Personen, und bei Warnstufe 3 auf 5 nicht-immunisierte Personen.

Bitte bringen Sie Ihren Nachweis "Corona-geimpft oder genesen" bzw. das negative Testergebnis am Veranstaltungstag mit und legen Sie die Bescheinigung Herrn Syré vor. Und bringen Sie sicherheitshalber eine Maske mit.

Kurs abgeschlossen Tai Chi im Park - Workshop B

( ab Sa., 9.10.2021, 15.00 Uhr )

Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die langsam und fließend ausgeführt wird. Es ist eine traditionelle Methode zur physischen und mentalen Schulung. Tai Chi lernen und üben heißt, seine geistige Klarheit und Konzentrationsfähigkeit zu fördern und das körperliche und geistige Gleichgewicht des Körpers zu trainieren. Wir lernen den Anfang der Tai Chi Form als abgeschlossene Übungseinheit und eine kleine Auswahl an Qi Gong Übungen. Ideal auch zum Auffrischen. Dieser Workshop findet im Freien statt.
Mit Tai Chi können Sie, regelmäßiges Praktizieren vorausgesetzt,
- den eigenen beruflichen oder privaten Stress aktiv bekämpfen
- sich auch im Alltag jederzeit entspannen
- Fehlhaltungen und Rückenbeschwerden verbessern
- körperliche Dysbalancen ausgleichen und Ihre Mitte wiederfinden
- Achtsamkeit und Konzentration trainieren
- körperlich aktiv sein, ohne Verletzungsrisiko
Wichtig: Bitte tragen Sie bequeme und wettergerechte Sportkleidung und Turnschuhe. Denken Sie auch an evtl. Regenbekleidung. Begrenzte Teilnehmerzahl!

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Hinweis
Ein Einstieg in bereits laufende Kurse ist evtl. möglich. Fragen Sie uns!
Barrierefreie Kurse

Unsere Kursräume sind leider nicht generell barrierefrei. Bei Bedarf versuchen wir gerne die Kurse, die in der Karl-Fries-Realschule-plus stattfinden, in einen barrierefreien Schulungsraum im Erdgeschoss zu verlegen, damit Sie am Kurs teilnehmen können. Bitte nehmen Sie frühzeitig vor Kursbeginn mit uns Kontakt auf.

Kontakt

Volkshochschule Bendorf
Geschäftsstelle Rathaus II

Frau Hammes

Im Stadtpark 1-2
56170 Bendorf

Tel.: 02622 703-158
Fax: 02622 703-114
E-Mail: vhs@bendorf.de

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag:
08:30 - 12:00 Uhr
und nachmittags nach Vereinbarung

Freitag:
08:30 - 12:00 Uhr

Kein Download

Auf den Druck einer Programmbroschüre für das Herbst-Winter-Semester haben wir aufgrund der besonderen nicht vorhersehbaren Entwicklung der Covid-19-Pandemie verzichtet.

 

Grundbildung
ich will deutsch lernen