Fitness für alle in Bendorf

Mit voller Power geht es weiter! Sie erwartet ein kreatives, abwechslungsreiches und forderndes Training für den gesamten Körper. Durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie dem Einsatz verschiedener Trainingshilfen – wie zum Beispiel leichten Hanteln – entsteht ein effektives und ganzheitliches Konditions- und Krafttraining. Zudem verbessern Sie durch vielfältige Bewegungsabfolgen von Armen und Beinen Ihre koordinativen Fähigkeiten.
Wir trainieren zu moderner Musik. Bitte bringen Sie eigene Hanteln (bis 1 kg) sowie eine Trainingsmatte mit.