Kursdetails
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302125403 Steelmace/Schwungkeule- Training

Die Geschichte der Mace (deutsch: Keule) ist über 200.000 Jahre alt. Als Trainingsgerät wurde sie bereits im 13. Jahrhundert in Persien benutzt. Die Steelmace ist eine lange Stange mit einer schweren Kugel an einem Ende, diese wird zu deinem neuen Trainingspartner und Werkzeug, um Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zu trainieren. Entdecke die harmonische Verbindung von Funktionstraining und fließenden/schwingenden Bewegungen, während du dich durch ein Workout bewegst, das Körper und Geist herausfordert. Warum Steelmace? Weil es mehr ist als nur ein Trainingsgerät – es schafft eine bessere Wahrnehmung um einen starken, ausbalancierten und geschmeidigen Körper zu entwickeln. Dieses Training bietet dir die Möglichkeit deine Achtsamkeit, Beweglichkeit, Balance & Koordination zu schärfen und dabei jede Menge Spaß zu haben. Bist du bereit deine Neugier zu wecken und dich auf eine neue Fitnessreise zu begeben?

Kurs ausgefallen

Kursort

vhs-Haus; Raum 001 (EG)

Adresse: Kirchplatz 9 b
56170 Bendorf


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
18.03.2025
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Kirchplatz 9 b, vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Datum:
25.03.2025
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Kirchplatz 9 b, vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Datum:
01.04.2025
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Kirchplatz 9 b, vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Datum:
08.04.2025
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Kirchplatz 9 b, vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Datum:
29.04.2025
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Kirchplatz 9 b, vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Datum:
06.05.2025
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Kirchplatz 9 b, vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Datum:
13.05.2025
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Kirchplatz 9 b, vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Datum:
20.05.2025
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Kirchplatz 9 b, vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Datum:
27.05.2025
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Kirchplatz 9 b, vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Datum:
03.06.2025
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Kirchplatz 9 b, vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
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