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Yoga der Elemente im Schlosspark: ,,Eine Reise zu Dir selbst" - Workshop




Zu diesem Kurs


In entspannter Atmosphäre werden die Themen Achtsamkeit, Meditation und Stress näher vermittelt. Dazu haben wir haben mehr Zeit als im üblichen Rahmen unserer Yogastunden.
Wir nehmen die Stressauslöser zunächst mal unter die Lupe. Es gibt positiven Stress, aber auch negativen Stress, den es gilt zu erkennen und zu bekämpfen. Einige Lösungsmöglichkeiten werden dazu aufgezeigt und bearbeitet. Meditation ist ein wesentlicher Bestandteil vom Yoga. Hier werden die verschiedenen Meditationsmethoden näher erklärt und praktiziert. Achtsamkeitstraining gehört ebenfalls zum Yoga. Wir lernen Stress abzubauen, achtsamer im Alltag zu werden und dabei sich selbst und andere besser wahrzunehmen. Entspannt und wach im Hier und Jetzt zu sein.

Kursnr.: 301222331

Kosten: 15,00 €


Termin(e)

Sa. 10.09.2022


Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen


Kursort(e)

Treffen: Parkplatz Schlosspark Sayn, Koblenz-Olper-Straße/Jahnstraße
(Biergarten Sayn/Die Sayner Scheune/Schmetterlingsgarten)

Dozent(en)


Hinweis
Ein Einstieg in bereits laufende Kurse ist evtl. möglich. Fragen Sie uns!
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Keine Anmeldung mehr möglich
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Kontakt

Volkshochschule Bendorf
Geschäftsstelle Rathaus II

Im Stadtpark 1-2
56170 Bendorf

Tel.: 02622 703-158
Fax: 02622 703-114
E-Mail: vhs@bendorf.de

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Montag - Donnerstag:
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Freitag:
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Auf Wunsch erhalten Sie die Programmbroschüre für das neue Semester auch in der Geschäftsstelle im Rathaus 2. Sie können das aktuelle Programmheft hier einsehen. 

 

 

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