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RELAX - Mit Freude loslassen und entspannen




Zu diesem Kurs


Brauchen Sie mal Pause? Möchten Sie am liebsten aus dem Alltag aussteigen? An diesem Wochenende bekommen Sie einen Eindruck über die unterschiedlichen Möglichkeiten sich zu entspannen.
Sie erfahren, wie Meditation auch für Sie funktionieren kann, gehen auf eine Traumreise, erlernen ein paar Körperübungen, die Sie unterstützen Ihren Ballast abzuwerfen. Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche Auswahl an Methoden und Übungen.

Ziel/Nutzen des Seminars:
Vermittlung von Entspannungsverfahren - Erfahrung von Ruhe und Ausgeglichenheit - Steigerung des Wohlbefindens
Sie bekommen Tipps für Ihren Alltag, womit Sie gelassen und entspannt bleiben können. Einzelne Übungen können am Arbeitsplatz zur Sammlung, Entspannung und Beruhigung eingesetzt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und falls vorhanden ein Sitzkissen.

Kursnr.: 301219326

Kosten: 22,10 €


Zeitraum

Fr. 22.11.2019 - Sa. 23.11.2019


Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht


Kursort(e)

vhs-Haus, Kirchplatz 9 b (2. OG), Bendorf

Dozent(en)


Hinweis
Ein Einstieg in bereits laufende Kurse ist evtl. möglich. Fragen Sie uns!
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Keine Anmeldung mehr möglich
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Anmeldung nur auf Anfrage
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Kontakt

Volkshochschule Bendorf
Geschäftsstelle Rathaus II

Frau Hammes

Im Stadtpark 1-2
56170 Bendorf

Tel.: 02622 703-158
Fax: 02622 703-114
E-Mail: vhs@bendorf.de

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag:
08:30 - 12:00 Uhr
und nachmittags nach Vereinbarung

Freitag:
08:30 - 12:00 Uhr

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