Gesundheit
Gesundheit
"vhs macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit mit Stress konstruktiv umzugehen. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit.

Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen verknüpfen Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen unter Berücksichtigung biographischer Anknüpfungspunkte. Das alles sind wichtige Voraussetzungen für die Lust und das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Allgemeiner Hinweis:
Alle Angebote im Fachbereich Gesundheit setzen eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus und sind kein Ersatz für eine therapeutische oder ärztliche Behandlung.

Gesundheit

"vhs macht gesünder" belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit mit Stress konstruktiv umzugehen. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit.

Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen verknüpfen Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen unter Berücksichtigung biographischer Anknüpfungspunkte. Das alles sind wichtige Voraussetzungen für die Lust und das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Allgemeiner Hinweis:
Alle Angebote im Fachbereich Gesundheit setzen eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus und sind kein Ersatz für eine therapeutische oder ärztliche Behandlung.
Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Mit Freude zu mehr Beweglichkeit (Dienstagskurs) 15:45
Wann:
Di. 09.01.2024, 15.45 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Nr.:
302124221
Status:
Kurs abgeschlossen
Mit Freude zu mehr Beweglichkeit (Dienstagskurs) 17:00
Wann:
Di. 09.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Nr.:
302124218
Status:
Kurs abgeschlossen
Mit Freude zu mehr Beweglichkeit (Mittwochskurs)
Wann:
Mi. 10.01.2024, 16.45 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Nr.:
302124219
Status:
Kurs abgeschlossen
Richtig fit im Alter!
Wann:
Mi. 28.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Nr.:
302124130
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha Yoga, sanft für Einsteiger
Wann:
Mo. 04.03.2024, 9.30 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301124416
Status:
Kurs bereits ausgebucht!
Mit Yoga Fit ins/im Alter in Vallendar
Wann:
Mo. 04.03.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Evangelisches Gemeindezentrum Vallendar
Nr.:
301124140
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgebucht Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 04.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
302124217
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit-Mix, Ganzkörper Fitnesstraining - Dienstagskurs
Wann:
Di. 05.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Theodor-Heuss-Schule; Sporthalle
Nr.:
302124346
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenyoga und Entspannung - Mittelstufe - Dienstagskurs
Wann:
Di. 05.03.2024, 19.15 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301124419
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Trampolin - Fitness
Wann:
Di. 05.03.2024, 19.30 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Nr.:
302124350
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückenfit - für einen gesunden Rücken Indoor & Outdoor
Wann:
Mi. 06.03.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 001/Trauzimmer (EG)
Nr.:
302124220
Status:
Kurs abgeschlossen
Sanftes Hatha Yoga, Mittelstufe
Wann:
Mi. 06.03.2024, 18.45 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301124417
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit-Mix, Ganzkörper Fitnesstraining - Mittwochskurs
Wann:
Mi. 06.03.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Theodor-Heuss-Schule; Sporthalle
Nr.:
302124347
Status:
Anmeldung möglich
Entspannen mit Yoga in Vallendar
Wann:
Do. 07.03.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Evangelisches Gemeindezentrum Vallendar
Nr.:
301124141
Status:
fast ausgebucht
Rückenyoga & Entspannung - Donnerstagskurs-
Wann:
Do. 07.03.2024, 17.15 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301124420
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückenyoga und Entspannung - Donnerstagskurs - Mittelstufe
Wann:
Do. 07.03.2024, 19.15 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301124430
Status:
Keine Anmeldung möglich
QI GONG Basiskurs
Wann:
Di. 12.03.2024, 16.30 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301124401
Status:
Kurs abgeschlossen
Workshop, QI GONG Intensiv- Seminar zum Kräftesammeln
Wann:
Sa. 16.03.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301124318
Status:
Kurs abgeschlossen
Ausfall: Vortrag: Detox mit Yoga und Fasten (mit Essen) – Reinigung von Körper u
Wann:
Sa. 16.03.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 201 (2. OG)
Nr.:
305124311
Status:
Kurs ausgefallen
Tai Chi im Schlosspark
Wann:
Sa. 04.05.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Treffen: Brücke (beim Parkplatz Koblenz-Olper-Straße)
Nr.:
301124312
Status:
Kurs abgeschlossen
Ausfall: Progressive Muskelentspannung Schritt für Schritt lernen
Wann:
Di. 07.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 201 (2. OG)
Nr.:
301124215
Status:
Kurs ausgefallen
Wassergymnastik im Freibad Bendorf-Sayn
Wann:
Di. 28.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Freibad Sayn
Nr.:
302124225
Status:
Anmeldung möglich
Pilates meets Fitness, Outdoorzirkeltraining im Schlosspark
Wann:
Fr. 07.06.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Treffen: Parkplatz Schlosspark Sayn, Koblenz-Olper-Str./Jahnstr.
Nr.:
302124349
Status:
Anmeldung möglich
Ausfall: QI GONG Basiskurs Teil II
Wann:
Di. 11.06.2024, 16.30 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301124402
Status:
Kurs ausgefallen
Workshop, QI GONG Intensiv- Seminar zum Kräftesammeln
Wann:
Sa. 15.06.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus; Raum 202 (2. OG)
Nr.:
301124321
Status:
Kurs abgeschlossen