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Veranstaltungen am 16.09.2020:

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Anfänger und Fortgeschrittene
Sie stehen vor Ihrem Bild und spüren Ihre Grenzen - die Farben spielen verrückt, nichts stimmt und es geht nicht weiter. Jetzt ist es Zeit, unter fachkundiger Anleitung das "Handwerk" der Acrylmalerei zu erlernen. Wie wird ein Bild aufgebaut? Wie gehe ich mit Farbe und Pinsel um? Wie führe ich meine Ideen und innere Bilder auf der Leinwand aus? Wie fange ich meine Inspiration und Gefühle in das Bild ein, ohne dabei die Farbmischtechnik zu vernachlässigen?
Sie lernen spielerisch die verschiedenen Farben kennen und sie richtig zu mischen. Die Arbeitsmethode beinhaltet das Vormalen der verschiedenen Arbeitsschritte und die individuelle Beratung während der Entstehung Ihres Bildes. Techniken: Primamalerei, Schichtmalerei, Tonmalerei, Spachteln, Lasurtechnik
Das Malen schärft Ihre Beobachtungsgabe. Durch das Fokussieren auf ein Objekt wird die Konzentration gefördert. Farben regen die Fantasie an. Auf die Pinsel und los geht's mit fachkundiger Anleitung.
Schwerpunkt in diesem Kurs: Spachteltechnik, Landschaften, Portrait

Bitte mitbringen: falls vorhanden Acrylfarben, bespannte Keilrahmen, verschiedene Pinsel, Spachtel - Das Material bitte erst nach dem ersten Kursabend kaufen.
Begrenzte Teilnehmerzahl!

auf Warteliste Hatha Yoga

( ab Mi., 16.9.2020, 18.45 Uhr )

Für Interessenten mit und ohne Yoga-Erfahrung
Gerade in den Zeiten wie wir es erleben bzw. erlebt hatten, ist es wichtig etwas für sich und seinen Körper zu tun. Mit Hatha-Yoga lernen Sie Ihren Körper physisch, psychisch und energetisch zu stärken. Man kann auch sagen, dass Yoga präventiv wunderbar genutzt werden und einen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit haben kann. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs bewusste Atmung, Wahrnehmung von Körper und Geist. Dazu erfahren Sie mehr Mobilisierung und Kräftigung der Muskeln und Gelenke. Bei den einzelnen Übungen (Asanas) erlernen Sie auch Atmung und Bewegung in Einklang zu bringen. Am Ende jeder Stunde erfahren Sie eine angeleitete Entspannungsübung. Die praxisorientieren Kurseinheiten vermitteln ganzheitliche Übungen zur Stressreduktion für den Alltag und Beruf.
Wichtig: Bei Wirbelsäulenerkrankungen fragen Sie bitte zuvor Ihren Arzt, ob Sie Yoga praktizieren dürfen.
Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Kleidung, eigene Matte (keine dicke Gymnastikmatte) Decke, warme Socken, gegebenenfalls Kissen. Handtuch und Wasser nicht vergessen. Und kommen Sie in bequemer (Sport-)Kleidung zum Unterricht. / Begrenzte Teilnehmerzahl

Keine Anmeldung mehr möglich Ausfall: Zumba TM

( ab Mi., 16.9.2020, 19.00 Uhr )

Ausdauer und Körperwahrnehmung durch Tanz verbessern

Zumba Fitness, ein Tanzkurs der alle mitreißt. Ein Workout der anderen Art. Das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen, den Beruf/Alltag zu vergessen, mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen, zu tanzen und sich eine Stunde eine Auszeit zu gönnen.
Zumba ist eine einzigartige Mischung aus den Haupt Elementen wie Salsa, Cumbia, Merengue und Reggaeton. Auch dürfen hier gerne zu diversen Mixen aus Hip-Hop, Tango und den aktuellen Charts die Tanzbeine geschwungen werden. Durch das Erlernen der leichten Grundschritte entsteht ein gemeinschaftlicher Tanz. Es können dabei auch Gedächtnisleistung, Körperkoordination sowie Körperwahrnehmung verbessert werden.
Die Sorgen vergessen, Stress wegtanzen, innere Ruhe einkehren lassen, Ausdauer fördern. Dieses vereint Zumba und ist für Jung und Alt - sowie Trainierte oder Untrainierte geeignet.

Wichtig: Bei Erkrankungen des Bewegungsapparates oder des Herz-Kreislaufsystems fragen Sie Ihren Arzt. Bitte kommen Sie in Sportbekleidung zum Unterricht und bringen Sie folgendes mit: etwas zum Trinken, Hallensportschuhe, Handtuch
Begrenzte Teilnehmerzahl!

Anmeldung möglich English in the morning (A1 GER) - Mittwochskurs

( ab Mi., 16.9.2020, 9.00 Uhr )

Für Interessenten mit Grundkenntnissen (Lektion 4 von Network now A1)
In diesem Kurs erweitern Sie in einer netten und motivierenden Lernatmosphäre Ihre Kenntnisse der englischen Sprache. So können Sie alltägliche Äußerungen zur Person, Familie und Umgebung verstehen und beschreiben. Außerdem verständigen Sie sich in einfachen, routinemäßigen Situationen. Neben der Arbeit mit dem Lehrbuch Network Now A 1 erhalten Sie interessante Informationen zu Landeskunde und Geschichte. Das Lesen von Lektüren vermittelt weiteren Wortschatzaufbau. Die vielseitigen Aufgabenstellungen trainieren das freie Sprechen, die anstehenden Grammatikkenntnisse sowie das Hör- und Leseverstehen. Dabei wird das Lerntempo von der Gruppe bestimmt.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! Come on and have fun! Let‘s have a good time together! Newcomers are always welcome!

freie Plätze Have Fun With English (B1 GER)

( ab Mi., 16.9.2020, 9.30 Uhr )

Haben Sie Lust, Ihre ausgebauten Grundkenntnisse (Lehrbuch Next A2/2) in entspannter und fröhlicher Atmosphäre aufzufrischen und systematisch zu verbessern? Dann sind Sie hier gut aufgehoben. Abwechslungsreiche Themen in überschaubaren Stoffeinheiten erweitern Ihren Wortschatz, häufiges Wiederholen festigt Ihre Grammatikkenntnisse und baut diese aus. Freies Sprechen und Ihr Hörverständnis werden ausgiebig trainiert. Das Tempo bestimmt die Gruppe.
Come on and have fun!

freie Plätze Conversation in English (B2/C1 GER)

( ab Mi., 16.9.2020, 18.00 Uhr )

Let's experience the variety of attractive subjects!
Would you like to practice your advanced fluent English speaking skills in an unconventional and pleasant conversation atmosphere? In this course you will consistently meet various attractive articles from English-language magazines or newspapers. These subjects deal about society, foreign sceneries, arts, culture, or sciences. Let's discuss current news, informative investigation, or even interesting characters, which will generally be chosen in agreement with you! Last but not least, you constantly repeat a broad spectrum of vocabulary and grammar.

Vorkenntnisse: Fähigkeit, dem Sprachniveau entsprechende Texte unter Anwendung eines umfassenden Wortschatzes als auch angemessener grammatischer Strukturen verstehen und im freien Sprechen diskutieren zu können.

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Hinweis
Ein Einstieg in bereits laufende Kurse ist evtl. möglich. Fragen Sie uns!
Barrierefreie Kurse

Unsere Kursräume sind leider nicht generell barrierefrei. Bei Bedarf versuchen wir gerne die Kurse, die in der Karl-Fries-Realschule-plus stattfinden, in einen barrierefreien Schulungsraum im Erdgeschoss zu verlegen, damit Sie am Kurs teilnehmen können. Bitte nehmen Sie frühzeitig vor Kursbeginn mit uns Kontakt auf.

Kontakt

Volkshochschule Bendorf
Geschäftsstelle Rathaus II

Frau Hammes

Im Stadtpark 1-2
56170 Bendorf

Tel.: 02622 703-158
Fax: 02622 703-114
E-Mail: vhs@bendorf.de

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag:
08:30 - 12:00 Uhr
und nachmittags nach Vereinbarung

Freitag:
08:30 - 12:00 Uhr

Kein Download

Auf den Druck einer Programmbroschüre für das Herbst-Winter-Semester haben wir aufgrund der besonderen nicht vorhersehbaren Entwicklung der Covid-19-Pandemie verzichtet.

 

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